Anemi, yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi olmadığı için vücudunuzun dokularının yeterince oksijen alamadığı bir hastalıktır. Genellikle düşük hemoglobin olarak bilinen anemi, kendinizi yorgun ve zayıf hissetmenize neden olmaktadır. Anemi, her biri kendine özgü etiyolojiye sahip çeşitli tiplerde gelir. Anemi, kısa süreli veya uzun süreli olabilmektedir ve hafif veya şiddetli olabilmektedir. Anemi, vakaların çoğunda çeşitli faktörlerden kaynaklanır. Anemi olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza görünmek en iyi seçenektir. Anemi tedavileri, nedene bağlı olarak değişir ve vitamin almaktan tıbbi prosedürlere girmeye kadar uzanır. Sağlıklı, çeşitlendirilmiş bir diyetle bazı anemi türleri önlenebilmektedir.
Anemi Neden Olur?
Anemi genellikle erişkinlik döneminde meydana gelmektedir. Demir eksikliği, folik asit eksikliği ve B12 vitamini eksikliği anemi hastalığının ana nedenlerindendir. Demir minerali sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretiminde görev almaktadır. Demir eksikliğinde yeni kırmızı kan hücreleri üretilemez ve eksik olan kırmızı kan hücrelerinin yeri doldurulamaz. Bu durum, anemi hastalığını meydana getirir.
Anemi Kimlerde Olur?
Demir bakımından zayıf besinler tüketen bireylerde anemi daha sık meydana gelmektedir. Ayrıca mide ve bağırsak sorunları yaşayan bireylerde anemi hastalığı ortaya çıkmaktadır. Bunun yanında regl döneminde olan kadınların gereğinden fazla kan kaybettiklerinde anemi hastalığına yakalandıkları bilinmektedir. Travma ve yaralanma gibi kan kaybına neden olan durumlarda anemi hastalığı ortaya çıkabilmektedir.
B12 vitamini ve folik asit sağlıklı kan hücreleri için gerekli vitaminlerdir. Bu vitaminlerin eksik olması durumunda anemi hastalığı meydana gelebilmektedir.
Anemi Türleri Nelerdir?
Anemi türleri aşağıda listelenmiştir.
- Aplastik Anemi
- Hemolitik Anemi
- Megaloblastik Anemi
- Pernisiyöz Anemi
- Orak Hücreli Anemi
1. Aplastik Anemi
Aplastik anemi, kemik iliği sorunları yaşayan ve kemik iliği yetersizliği bulunan kişilerde görülen anemi türüdür. Kemik iliği kan hücrelerinin üretilmesini sağlamaktadır. Eksikliği durumunda bu tür anemi meydana gelmektedir. Hem kırmızı hem beyaz kan hücrelerinin yok olması gibi çok riskli ve ölümcül bir hastalıktır.
2. Hemolitik Anemi
Hemolitik anemi, kırmızı kan hücrelerinin sağlıksız olmaları sonucunda yaşam sürelerinin kısalması ve çabuk ölmeleri durumunda ortaya çıkan anemi türüdür. Hemolitik anemi, kalıtsal olabilmektedir. Ayrıca sonradan da bireylerin vücudunda oluşabilmektedir. Hemolitik anemi, hemoliz denen kan hücresi yıkımına neden olur. Vücut çok sayıda yeni kırmızı kan hücresi üretir fakat, ölen kırmızı kan hücrelerinin yerini dolduramaz. Bu nedenle çok riskli bir hastalıktır.
3. Megaloblastik Anemi
B12 vitamini ve folik asit eksikliğinde ortaya çıkan megaloblastik anemi makrositik anemi olarakta bilinmektedir. Ayrıca diğer anemi türlerinden daha düşük risklidir.
4. Pernisiyöz Anemi
Yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi yapmak için vücudun demire ek olarak folat ve B12 vitamini gerektirir. Azaltılmış kırmızı kan hücresi üretimi, bu ve diğer temel besin maddelerinde düşük bir diyetten kaynaklanabilmektedir. Yeterli B12 alsalar bile, bazı insanlar onu ememezler. Bunun sonucunda pernisiyöz anemi olarak da bilinen vitamin eksikliği anemisi ortaya çıkabilmektedir.
5. Orak Hücreli Anemi
Kalıtsal bir kan bozukluğu olan orak hücreli anemi, oval ve esnek olan kırmızı kan hücrelerinin şeklinin bozulmasına verilen isimdir. Kırmızı kan hücreleri esnekliklerini ve oval şekillerini kaybederek kılcal damarların içerisinden geçmekte zorlanırlar. Bu durumda Orak hücreli anemi hastalığı ortaya çıkar.
Anemi Belirtileri Nedir?
Aşağıda anemi belirtileri listelenmiştir.
- Halsizlik ve sürekli uyuma isteği.
- Kalp çarpıntısı.
- Çabuk yorulma.
- Yüz, göz ve tırnak bölgelerinde solgun renkli pigmentlerin çoğalması.
- Saç dökülmesi ve sağlıksız saç telleri.
- Kulak çınlaması.
- Dudak kuruluğu ve çatlakları.
- Üşüme.
- Unutkanlık.
- Konsantrasyon ve odak kaybı.
- Nefes darlığı.
Çocuklarda Kansızlık Belirtileri Nelerdir?
Çocuklarda görülen belirtiler şöyledir: göz kapaklarının renginde solukluk, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı, kil ve toprak yeme alışkanlığı, büyüme ve gelişme geriliği, kilo kaybı, iştahsızlık, yorgunluk, halsizlik ve dikkat eksikliği.
Adet Döneminde Kansızlık Belirtileri Nelerdir?
Adet döneminde görülen kansızlık belirtilerinin arasında en belirgin ve popüler olanı halsizliktir. Ayrıca 7 günden fazla süren adet kanamaları bu hastalığın belirtilerindendir. Adet sancılarının artması ve yoğun kanamalarda adet dönemi kansızlık belirtileri arasında yer almaktadır.
Kansızlık Ağrı Yapar mı?
Kansızlık ağrı gibi rahatsız edici semptomları meydana getirmektedir. Beyne yeteri kadar oksijen gitmemesi durumunda baş ağrısı meydana gelmektedir. Ayrıca kan damarlarının şişmesi dolayısıyla vücudun herhangi bir bölgesinde ağrı oluşabilmektedir.
Kansızlık Nelere Yol Açar?
Kansızlık, mide bulantısı, karın ağrısı, iştahsızlık, kilo verme, baş ağrısı ve halsizlik gibi çeşitli rahatsızlıklara yol açmaktadır.
Anemi Nasıl Tedavi Edilir?
Kansızlığın tedavi edilmesinde kırmızı kan hücrelerinin sayısının çoğaltılması hedeflenmektedir. Böylece kanın taşıdığı oksijen miktarı artar ve vücudun her yerine sağlıklı oksijen gönderilmiş olur. Anemi tedavisinde demir, B12 vitamini, ve folik asit bakımından zengin olan yiyecekler tüketilmelidir. Aplastik anemi hastası olan kişilere kemik iliği nakli yapılması gerekmektedir. Orak hücreli anemi hastalarının tedavilerinde bol bol temiz oksijen tüketimi ve ağrı kesici ilaçlar kullanılmaktadır. Bazen bunların yanında kan nakli tedavi sürecinde gerekli olabilmektedir.
Kansızlığa (Anemi) İyi Gelen Vitaminler Nelerdir?
Aşağıda kansızlığa (anemi) iyi gelen vitaminler listelenmiştir.
- Demir
- B12 vitamini
- C vitamini
- Folik asit
Kansızlığa (Anemi) İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Kansızlığa iyi gelen besinler aşağıda listelenmiştir.
- Kırmızı et türleri
- Pirinç
- Buğday
- Yulaf
- Mısır
- Çavdar
- Ispanak
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Balık
- Elma
- Tavuk
- Nohut ve mercimek
